Vitaminas
Vitamina A
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Beneficios: Apoya el desarrollo visual, fortalece el sistema inmunológico y contribuye al crecimiento celular.
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Importancia: Fundamental en etapas de crecimiento rápido y desarrollo del sistema ocular.
Vitamina C
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Beneficios: Refuerza las defensas, mejora la absorción del hierro y actúa como antioxidante.
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Importancia: Ayuda a prevenir resfriados y mantener la piel sana.
Vitamina D
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Beneficios: Favorece la absorción de calcio y fósforo, esenciales para el desarrollo de huesos y dientes fuertes.
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Importancia: Previene el raquitismo y fortalece el sistema óseo.
Vitamina E
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Beneficios: Actúa como antioxidante, protege las células del daño y apoya el sistema inmunológico.
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Importancia: Fundamental en el desarrollo neurológico.
Vitaminas del complejo B (B1, B2, B6, B12, niacina, ácido fólico)
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Beneficios: Estimulan el metabolismo energético, apoyan el desarrollo del sistema nervioso y la producción de glóbulos rojos.
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Importancia: Imprescindibles para mantener altos niveles de energía y una función cognitiva saludable.
Hierro
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Beneficios: Previene la anemia, apoya el desarrollo cognitivo y el transporte de oxígeno.
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Importancia: Esencial especialmente en niños en edad escolar.